• Hjem
  • Om Sunn framtid
  • Aktuelt
  • Kurs & konferanser
  • Nyttige lenker

Søkeskjema

Meny
Hjem
  • For barn
  • For ungdom
  • For foreldre
  • For helsepersonell
  • Vektkalkulator

Måltidsrytme og matmengde

Her vises et eksempel på matmengde og måltidsrytme i løpet av en dag

Skrevet av: Gudbjørg Øen og Carina Wangensten
For barn, For foreldre, For helsepersonell
12 mar 2014

Dette er et eksempel på en sunn måte å fordele maten på gjennom en dag, og med mengder som kan være passelige for et barn i 6 -9 års-alder med normal størrelse.

Eksempelet her er satt sammen slik at det sikrer at barnt får i seg de viktige næringsstoffene for å vokse og utvikle seg.

Det er fint å spise variert, og dette er bare eksempler.

Twitter Google+ LinkedIn Facebook

Flere artikler: Barn

  • Måltidsrytme og matmengde
  • Aktivitetspyramiden for barn
  • Gøy i vann!
  • Liker du fart og spenning?
  • Å være aktiv sammen
  • Hvilken mat du velger betyr mye for vekten
  • Ballansekunst - energi inn og energi ut må samsvare
  • Hverdagsaktivitet er viktig. Du bestemmer!

Prosjektet er støttet av Legat til fremme av folkehelsen

  • Helse Fonna
  • Helsedirektoratet
  • kvinnherad kommune
  • Landsforeningen for Overvektige
  • Stord  kommune

Design & utvikling P. Sømme | Illustrasjoner B. Sømme

© 2023 Sunn framtid - Til toppen av siden - Logg inn