Her forklares litt om hva som skjer med fett- og karbohydrat lagrene under forbrenning i kroppen og betydning av dette for vekten
Les mer
Her gis tips og råd til ungdom med overvekt om hverdagsaktivitet og hvordan stillesitting kan begrenses gjennom en uke. Hvert skritt du går teller!
Les mer
Her viser vi eksempel på hvor lang tid det tar å forbrenne mat og drikke. Det er ikke likegyldig hva du putter i munnen. Du er sjefen!
Les mer
Når du er overvektig og vil ned i vekt er det bra å alliere seg med andre i familien og venner. Spis regelmessig og beveg deg i hverdagen.
Les mer
I denne artikkelen forklarer vi hva som er uheldige slankemetoder, og begrunner hvorfor disse ikke bør brukes.
Les mer
